心情不好，如何調適？

緁：「怎麼了，怎一臉結屎臉？」

小魚：「走開，不要煩我！」

緁：「該不會便秘？幾個月了？我最高記錄一星期。」

小魚：「哼！你才便秘，你全家都便秘。」

緁：「好險我不在全家便利商店上班，不然要便秘啦。」

小魚：「離我遠點，我沒有心情開玩笑。」

緁：「不，我偏不走，讓我靜靜的陪著妳，一起分擔妳的喜怒哀樂。」

小魚：「。。。」

緁：「到底花生什麼事？講出來，我就是妳的心情垃圾筒。」

緁：「你若不爽，我是你的垃圾車，每天聽你的心聲。」（五月天鬼上身）

小魚：「嗚~~我一個臉友把我刪除了。」只見小蓁低頭掩面而泣。

緁：「什麼蓮友？莫非你是白蓮教的？」

小魚：「白你的頭啦，我還白冰冰咧！」

緁：「還是全聯福利中心的聯友？」

小魚：「哎喲，你真的很煩耶，心情很差了，不要來亂！」

緁：「好啦，不鬧妳了。」

緁：「所以，你住在花蓮的朋友怎麼了？」

小魚：「走開啦，不理你了！」

緁：「好啦，正經一點，你是說臉書的朋友吧？」

小魚：「嗯！」

緁：「那你覺得怎麼樣？」

小魚：「心情很差啊！虧我把她當很好的朋友。」

緁：「該不會你踩到她地雷？」

小魚：「我也不知道，前一天還跟她聊得很開心，怎知今早一看，就被刪除了。」

緁：「c'est la vie！」

小魚：「ㄏㄚˊ？誰蝦蜜米？」

緁：「This is life！」

緁：「人生無常嘛，沒有永遠的朋友，也沒有永遠的敵人，看開點啦。」

小魚：「我知道，但一時很難走出來。」

緁：「嗯，一定的！我知道你有在學佛，那你應該知道，金剛經所說：『一切有為法，如夢幻泡影，如露亦如電，應作如是觀。』」

小魚：「當然知道，但我是凡夫，還沒達到看破的境界。」

緁：「看不看破，只是一個轉念。」

小魚：「嗯？」

緁：「這世界一切事物，都是假的，虛幻的。但，假不是不存在，只是太短暫不永久，如白隙過駒，轉瞬即逝，所以沒有必要太認真。」

小魚：「是嗎？照你的意思，那交朋友不必真心？做事也不用認真了？」

緁：「當然不是！用心交朋友、認真做事，但心裡不執著，沒有太重得失心，就沒有太多煩惱。」

緁：「況且，她拒絕妳，是損失一位真心待她的摯友；而你，只不過減少一個心胸狹窄的損友。這麼說來，妳很幸運呢！」

緁：「人生短短數十載，你真的不知何時會走，當死亡降臨，一切都毫無意義。與其浪費生命煩惱，不如多想正面，積極生活，瀟灑走一回。」

小魚：「嗯，有道理呢^^」

緁：「來， 放鬆心情，現在跟我一起唱葉蒨文的《瀟灑走一回》：天地悠悠，過客匆匆，潮起又潮落。。。。」

小魚：「好：）。」