女兒，
台灣疫情嚴重，一天就破六萬多人確診，非常可怕，雖然大多數人都已打過三劑疫苗，但Omicron病毒太可怕，減染力特強，還是令一堆打過疫苗的人中獎。但好加在是，大多數人都是輕症，就是類似感冒症狀。
不過，老爸觀察新聞，也發現，有些人雖跟確診者同住一房間，竟然不會得，例如夫妻之間同住一房間，太太已得，但過了六天，先生快篩好幾次伋是陰性，這也許是先生的免疫力特別好。
所以，養好身體，提升自我免疫力很重要，特別是運動方面。
老爸自己是做「平甩功」+「默念佛號」。
平甩功，又叫甩手功，是由李鳳山師父自創的氣功，因為動作簡單，老少咸宜，所以很受海內外人士歡迎。甚至國外很多專家學者，也有實驗發現，受測者在做平甩功時，大腦會出現α波，也就是大腦處在放鬆狀態。這也是為何，平甩功能化解壓力，改善失眠，增加大腦靈感哦。
加上，平甩功能增加全身血液循環，體內不潔之氣，可透過十指排出去，所以，很多有癌症的人，透過持之以恆鍛鍊平甩功，都恢復健康了呢！
老爸自己睡前都至少練十五分鐘，全身放鬆，很好睡呢！
女兒，如果妳每天有時間，至少抽出十五分鐘至半小時來練平甩功，相信免疫力會更好。
另外，平甩功甩到第五下時，我們要微蹲兩下，記得膝蓋不要超過腳尖。又，可以默念佛號，來代替默數五下，這一來念佛+運動，都做到了，一舉兩得。
平甩功的動作、姿勢、介紹，可參考以下影片：
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